含维生素b的食物     2、黑枣等

川七、生素食物红枣
、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、黑枣等
。生素食物

    1 、生素食物腐竹、生素食物

生素食物木瓜 、生素食物罗勒、生素食物草莓、生素食物释迦、生素食物韭菜 、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。榴莲 、生素食物麦芽等；

    4、龙须菜、红苋菜、核仁：杏仁、山竹、豆浆、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜、水果：金橘、荔枝、油菜花、李子 、豆类 ：豆腐 、蔬菜：竹笋
、核桃等；

    3 、腰果、龙眼 、