（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，自制拷至快干时 ，坚果可以自由发挥 。宝宝补钙补钙腰果 、成长
做法：
1 、关键
自制花生 、坚果白芝麻各适量 。宝宝补钙补钙小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，成长拌粥 ，关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。再加入白芝麻一起炒干烤熟 。坚果1-3岁宝宝每日10-20克。全部烤干后，取出放凉。
2 、
3 、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，大杏仁 、可以去掉花生 。
4 、
原料：核桃 、
（3） ：坚果粉可以拌饭 、