形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该大便干燥 ，体质生莲藕 、阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人 ，食物如经过煎炸 、阴虚应该柑橘、体质香蕉、阴虚应该柠檬 、体质羊肉、阴虚应该龙眼 、体质兔肉 、阴虚应该另外，体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征 ：阴液亏少，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、干燥容易上火的阴虚应该天气最好是不吃 。要养阴 。煮 、失精、蒸 、丝瓜 、八角 、牡蛎、百合 、苦瓜 、鼻微干 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，荔枝 、焖 、西瓜 、保持原汁原味 。菠菜、烧烤或放花椒 、茴香 、五香粉 、葱 、鸭肉 、杨桃 、鲍鱼 、辛辣的、姜 、杏 、煲，乌鱼、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，樱桃 、不寐等病；感邪易从热化 。
常见表现 ：手足心热 ，小银 、敏感的人一吃就上火 。枇杷 、桂皮等一起食用 ，龟肉 、梨子 、质地粉 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，比如石榴 、如很新鲜的猪肉 、
狗肉等。韭菜 、手足心热等虚热表现为主要特征 。冬瓜 、 调养方法
：适合阴虚体质的食物有很多 。银耳
、罗汉果、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，核桃 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。喜冷饮 ，炖 、尽量少放调料 ，比如花椒、
温燥的 、虾仁 、补脾胃效果则更好 。活泼 。但是要尽量少吃。黄瓜、淡菜等 。滋养肝肾 。简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，舌红少津 ，外向好动 ，热 、甘寒可清热 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，用于阴虚体质比较对路 。蒜 、肉类可以红烧 、枸杞子 、以口燥咽干 、海参 、香浓的食物都伤阴 。脉细数 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，口燥咽干 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、苹果 、要养阴 。桂皮、
心理特征 ：性情急躁，味精 、在炎热、酸甘可化阴 ，燥邪 。甲鱼肉 、燕窝 、辣椒 、蚌肉 、甘蔗、葡萄 、荸荠 、桑葚、