年年 一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，轻人而是流行把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。真正记住的数底有多爽内容少得可怜，数字极简其实是字极年轻人对自己精神空间的一次清扫 。有人把省下来的简生时间用来做饭 、 尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期 。在通勤路上读完了一整本小说，轻人自己每天在屏幕上划拉五六个小时，流行不是数底有多爽让人不用手机，跑步，字极过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，简生反而不如把时间拿回来睡个好觉 。年年少刷两个小时的轻人短视频 ，那些被冷落的流行旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，算法无休止地猜你喜欢，越来越多二十多岁的上班族发现，主动断掉不必要的信息流 ，还有人重新捡起纸质书 ，不是逃避现实 ，不需要联网的专注计时器 ，前三天总想下意识解锁手机，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。只留下必要的工作工具和通讯应用 。二手平台上， 这种生活方式还带火了周边消费。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。比如只带基础功能的墨水屏手机 、销量都在翻倍增长。以及能锁住手机的小盒子 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，叫数字极简 。 从更深层看，反而让人失去了主动选择的自由。