【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心，切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，法及胡萝卜1根 ，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，功效
【调料】
蜂蜜适量。菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，功效 【调料】 蜂蜜适量 。菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。胡萝卜1根 ，法及柠檬汁4滴。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，拌匀即可。
