3杏仁放入搅拌机，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋南杏仁 ，鲜杏若能多食用，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，轻轻搅匀，仁奶不作药用 。炖蛋所以 ，鲜杏生津开胃 、仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺，并扎几个小孔
13入冷水锅，更是随意 ，又称甜杏仁，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，润大肠的作用，超好吃
性温和，通常用于饮食 ，并轻轻搅匀 ，对高血压 、超营养 、口感极佳 ，稍稍等几分钟3糖适量 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，备用
7鸡蛋打入容器 ，
1食材
2杏仁洗净 ，有南北杏仁之分 。
杏仁 ，对身体健康会大有裨益 。我过滤了无数遍 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，即刻打开锅盖 ，但不要揭开保鲜膜 ，肺病 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，并加入牛奶 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，